ORGANIK VUCUT MU YOKSA KIMYASAL VUCUT MU?
Son zamanların en büyük atar sebeplerinden biriside vücudunuzu nasıl geliştirdiğiniz. Vücut geliştirme sporuna gönül verenlerin bir kısmı steroid kürleri ile haşır neşir olmuşken diğer bir gurup ise beslenme ve değişik spor teknikleri ile aynı vücudu daha büyük emek ve daha uzun sürede elde etmeleri ile övünür oldular.
İki vücut tipi arasındaki farkı görmeniz için dünya çapında steroid ve natural vücut olarak ün kazanmış iki kişinin fotoğrafını sizler ile paylaşacağım neyin ne kadarının gerekli olduğuna siz karar verin daha sonra kendi yorumumu da ekleyeceğim :D
STEROID VUCUDU (FELEX WHEELER)
IGNE BATIRSAM PATLAYACAK GİBİ :D
NATURAL VÜCUT (ULİSSES WİLLİAMS JR.)
SANKİ BU KADARI BİLE ABARTI GİBİ ????
Yukarıda iki vücut içinde çrnek vermiş olsam dahi unutmayınız ki bu iki kişinin mesleği ve gelir kaynağı da vücut geliştirme sporudur. Bu iki kişininde efsane isimler olduğunu vitrinlerini hep canlı tutmak zorunda olduklarını hatırlamakta ve saygı duymakta fayda var.
STEROİDS VS NATURAL
Bana göre uyuşturucu bağımlılığı ne ise steroid bağımlılığı da odur. İkisi de size sahip olamayacağınız ve veya olmadığınız şeyleri vermeye yaramaktadır. Kullanmayı bıraktığınız anda ise ikisininde yoksunluğu ile savaşmak zorunda kalırsınız. Kullanmaya devam ettiğiniz takdirde ise önce hormonlarınız sonra ise birer birer iç organlarınız iflas hatta infilak eder.
Bu savaşta kesintisiz ve koşulsuz olarak benim oyum doğal olana gidiyor fakat bir şart ile;
Öncelikle doğal olan olmuş ise dahi bu kadar büyük kas kütlesine ihtiyacınız var mı? Bu iş mesleğiniz mi yaşam biçiminiz mi? nereye kadar bu kas kütlesini koruya bilirsiniz?
Natural vücut dahi olsa her body builder'in antrenmanlar ve müsabakalar sonrasında rehabilitasyona ihtiyacı vardır!!!!!
Yarışma süresince doğal ürünlerle yapılan doğal olmayan beslenme programı, uygulayıcısına kalıtsal deformasyon ile beraber anatomik deformasyonu da beraberinde verir. Sürekli olarak aşırı gergin olan kas dokusu kemik dokusu üzerindeki stresi artırarak anatomik yapının bozulmasını, karaciğerin aşırı mesai kat etmesini ve hormonların vücut yaşından ayrı olarak salgı miktarını değiştirmesi ile olur.Kabul edin ya da etmeyin hormonlar ve vücudunuz yaşınız ile orantılı olarak bir harmoni içerisinde çalışırlar ki buna doğal süreçler denmektedir. 50 yaşında bir bayansanız ve halen östrojen salgılayıp hamile kalıyorsanız doğurmak sizin için fazlaca ölüm riski taşıyor demektir.
60 yaşında bir erkekseniz ve fazlaca protein yükleniyor iseniz sizin için fazladan alınan her bir kalori kolesterol ya da başka kronik hastalıklar olarak geri döner. yani yaşınıza göre beslenirseniz yaşınız hep genç kalır.
Body building sporcuları ömürleri boyunca en fazla 7 yarışlmaya katılıp en geniş ve ya en büyük hallerini en fazla 3 yıl koruyabilirler. fazlasını yapıyor ise geri dönülmez rahatsızlıkları da beraberinde kazanıyor demektir.
THAN AND NOW (PAUL DILLET )
Peki bu geri dönüşüm süreci nasıl olmalıdır? Eğer mesleğiniz bu ve kendinizi yarışma kazanmak zorunda görüyor iseniz; muhakkak bir spor doktoru ve bu konuda uzman bir diyetisyen ile beraber çalışın ayrıca da bir iç hastalıkları doktoru tarafından sürekli kontrol altında olun:D
Eğer meslek değil ama merak ise bu sevdadan vazgeçip kendi vücut ağırlığınızı kullanarak doğal yolla beslenerek ve standartlar içinde kalarak bu sporu sağlıklı bir biçimde uygulayabilirsiniz.
uygun beslenme periodları ve doğru vücut geliştirme sporu ile herkesin hayran olduğu bir insan haline gelmeniz uzun sürmeyecektir.
SABIR BESLENME DINLENME VE PERİODLAMANIN SİZE KAZANDIRMAYACAĞI VÜCUT TİPİ YOKTUR!!!!!
Sevgi sağlık ve benimle kalın
Gökhan YILMAZ
Antrenman bilimi uzm.
Yorumlar
Yorum Gönder